Loïc Viard

Coach Sportif

Coaching sur mesure , entre mouvement, force, maîtrise.
Pour un corps libre, fort et durable.

Loïc Viard

Coach Sportif

Coaching sur mesure , entre mouvement, force, maîtrise.
Pour un corps libre, fort et durable.

Présentation rapide du coach

Fort de plus de dix ans d’expérience, j’ai accompagné des profils variés : du grand public aux athlètes de haut niveau, dans des environnements allant de la remise en forme à la performance, jusqu’aux cabinets de physiothérapie.

Cette diversité m’a permis de développer une approche cohérente, centrée sur l’analyse du mouvement, la mécanique du corps et la surcharge progressive.

La performance au service du quotidien, et de votre santé sur le long terme.

 

Coaching sportif en Salle à Lausanne

L’utilité et ses plaisirs !

Vous cherchez à retrouver un corps sur lequel vous pouvez compter au quotidien ?

Mon accompagnement vous aide à :
• reconstruire des bases solides et retrouver des repères clairs,
• progresser sans surcharge ni blessure, avec une méthode adaptée à votre rythme,
• renforcer votre confiance et votre autonomie à travers un mouvement maîtrisé et durable.

Quel que soit votre point de départ, l’objectif reste le même : un corps fonctionnel, résilient et prêt à durer.

Je vous donnerai les outils pour comprendre, maîtriser et améliorer votre corps sur le long terme.

 

Mon approche

Il n’y a pas de méthode toute faite, seulement des principes qu’on adapte à la personne.
C’est ce qui rend chaque accompagnement vraiment personnel.

Analyser — comprendre votre corps, vos besoins réels et votre contexte.
Construire — établir un plan clair, progressif et adapté à votre rythme.
Ajuster — observer, corriger et affiner pour que vos progrès restent cohérents et durables.

Mon objectif : que chaque séance serve votre évolution, quel que soit votre point de départ.

Coaching pour personne agée

Quelques mots de personnes que j’ai déjà accompagnées :

J’ai détesté le sport depuis que l’école m’en a dégouté et que je me suis fait une déchirure à l’épaule. Loïc a su renforcer mon articulation au point de pouvoir reprendre de nombreuses activités qui m’étaient difficiles. Je me réjouis à chaque fois de la séance (même si j’en resors transpirant) car je me sens de mieux en mieux et je vois les résultats au quotidien.

Gilles, 39 ans

Loïc est la personne qui m’a permis de reprendre le sport après 15 ans d’essais infructueux et deux enfants. Je n’ai jamais été dans une telle forme physique malgré un passé de compétitrice.

C’est un passionné du mouvement. Il m’a aussi aidé à récupérer de blessures en complément de physiothérapie.

Je vous le recommande les yeux fermé.

Flora, 38 ans

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